Обед

Коротко и ясно. Мой обед.

Бульон с лапшой и маленьким кусочком курицы. Овощи. Вафельный хлебец

Объемы слона

Кстати. Для истории. Сделала все замеры. Итак..
РОСТ           172 см
ВЕС              62,0 кг
О/Г               90 см
О/Т               72 см
О/Б               98 см
ЛЯХА          58 см

Возвращение

Так уж вышло (да-да, я отмазываюсь), но как я начала, так и закончила...а виной тому отсутствие силы воли и поездка к маме, у которой, видимо, идеей фикс было кормить, кормить и еще раз кормить меня!!! Ну и я не устояла, но сейчас возвращаюсь!!!! 
 Так как выходной, дала себе волю выспаться и час назад проснулась. Встала, выпила стакан воды, сделала упражнения.
20 пресс
60 наклоны
30 приседания
20 повороты.


Перерывчик...и вот я завтракаю.

на завтрак можно и немного плюшек)))))))